Griene tee is de populêrste tee yn 'e wrâld.Om't griene tee net fermentearre is, hâldt it de meast primitive stoffen yn 'e frisse blêden fan 'e teeplant.Under harren binne teepolyfenolen, aminosoeren, vitaminen en oare fiedingsstoffen foar in grut part bewarre bleaun, wat de basis biedt foar de sûnensfoardielen fan griene tee.
Hjirtroch wurdt griene tee hieltyd populêrder by elkenien.Litte wy ris sjen nei de sûnensfoardielen fan it regelmjittich drinken fan griene tee.
1 Ferfrissend
Tee hat in verfrissend effekt.De reden wêrom't tee verfrissend is, is dat it kafee befettet, dat it sintrale senuwstelsel en de cerebral cortex oant in bepaalde mate stimulearje kin, en it effekt hat fan verfrissend en ferfrissend.
2 Sterilisaasje en anty-inflammatoire
Stúdzjes hawwe oantoand dat catechins yn griene tee in remmende effekt hawwe op guon fan 'e baktearjes dy't sykte yn it minsklik lichem feroarsaakje.Tea polyphenols hawwe in sterk astringent effekt, hawwe dúdlike remming en killing effekten op sykteferwekkers en firussen, en hawwe fanselssprekkend effekten op anty-inflammatoire.Yn 'e maitiid groeie firussen en baktearjes, drink mear griene tee om jo sûn te hâlden.
3 Befoarderje spiisfertarring
De "Supplementen oan Materia Medica" fan 'e Tang-dynasty registrearre it effekt fan tee dat "lang iten makket jo tin", om't it drinken fan tee it effekt hat om spiisfertarring te befoarderjen.
De kafee yn tee kin de sekretion fan maagsap ferheegje en de spiisfertarring en metabolisme fan iten fersnelle.De cellulose yn tee kin ek gastrointestinale peristalsis befoarderje.Grutte fisk, grut fleis, stilsteand en ûnfertarber.Griene tee drinke kin spiisfertarring helpe.
4 Ferminderje it risiko op kanker
Unfermentearre griene tee hâldt polyfenolen fan oksidaasje.Tea polyphenols kinne blokkearje de synteze fan ferskate karzinogenen lykas nitrosamines yn it lichem, en kin scavenge frije radikalen en ferminderjen de skea fan frije radikalen oan besibbe DNA yn sellen.D'r is dúdlik bewiis dat frije radikalen ferskate symptomen fan ûngemak yn it lichem kinne feroarsaakje.Under harren is kanker de meast serieuze.It drinken fan griene tee elimineert faak frije radikalen yn it lichem, wêrtroch it risiko op kanker ferminderet.
5 Reduce strieling skea
Teepolyfenolen en har oksidaasjeprodukten hawwe de mooglikheid om radioaktive stoffen op te nimmen.Klinyske proeven fan relevante medyske ôfdielingen hawwe befêstige dat tidens bestralingstherapy, pasjinten mei tumors meie feroarsaakje mylde strieling sykte mei fermindere leukocytes, en tee-ekstrakten binne effektyf foar behanneling.Kantoormeiwurkers krije in soad kompjûtertiid en wurde ûnbewust bleatsteld oan strielingsskea.Kieze foar griene tee is yndie de earste kar foar arbeiders mei wite kraach.
6 Anti-aging
De teepolyfenolen en vitaminen yn griene tee hawwe sterke anty-oksidantkrêft en fysiologyske aktiviteit, dy't frije radikalen yn it minsklik lichem effektyf kinne ferwiderje.De fergrizing en sykten fan it minsklik lichem binne foar it grutste part besibbe oan de oerstallige frije radikalen yn it minsklik lichem.Tests hawwe befêstige dat it anty-aging-effekt fan teepolyfenolen 18 kear sterker is as fitamine E.
7 Beskermje jo tosken
De fluor en polyfenolen yn griene tee binne goed foar de tosken.Griene tee sop kin effektyf inhibit de fermindering fan kalzium yn it minsklik lichem, en it hat ek it effekt fan sterilisaasje en desinfectie, dat is geunstich foar de previnsje fan dental cariës, tosk beskerming, en tosk fixation.Neffens relevante gegevens hat de test "tee gargle" ûnder learlingen fan 'e basisskoalle it taryf fan toskedokters sterk fermindere.Tagelyk kin it minne azem effektyf ferwiderje en azem opfrissen.
8 Ferleegjen fan bloedlipiden
Tea polyphenols spylje in wichtige rol yn minsklik fet metabolisme.Benammen de catechins ECG en EGC yn tee polyphenols en harren oksidaasjegebrûk produkten, theaflavins, ensfh, helpe te ferminderjen it fibrinogen dat foarmet ferhege bloed clotting viscosity en dúdlik bloed clotting, dêrmei inhibiting atherosclerose.
9 Dekompresje en wurgens
Griene tee befettet krêftige anty-oksidanten en fitamine C, dy't it lichem kinne befoarderje om hormonen út te skieden dy't stress bestride.
De kafee yn tee kin stimulearje de nieren, prompt urine wurde útskieden fluch, en elimineren oerstallige melksoer yn 'e urine, dat helpt it lichem elimineren wurgens sa gau mooglik.
Post tiid: Apr-21-2021
